「しなやかで、折れない心へ!」

学歴を競ったり、出世を争ったり・・・。

何かと競争心があおられやすい現代社会。

でも、ほんとうに強く生きてゆくために大切なのは「○○○○○」ではないでしょうか?

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イルチブレインヨガのトレーニングでは、体だけでなく、心やメンタルも、総合的に鍛えられるトレーニングとなっております。

私たちの健康は体だけの問題ではありません。

人は体で感じる感覚が一番強くはっきりと感じることができるので、体の問題だけを重要視しがちです。

ですが、体だけを健康にしても真の健康にはなりません。

心やメンタルに問題があれば、一時的に改善されたとしても、また、別の不調を感じる事になります。

真の健康を手に入れたければ、自分自身の心やメンタルにも目を向け、鍛えていく必要があります。

 

イルチブレインヨガでは、呼吸や瞑想で、感情コントロール、意識の覚醒をトレーニングでマスターしていくことができます。

ぜひ体験して真の健康を手に入れましょう。

トレーニングを体験されたい方は、スタジオでのオフラインでもZoomでのオンラインでも体験できます。
1回体験1000円/1か月体験1万円です。
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