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夢を叶える自己管理法（2）
太っている人は信用されない？！
～体型管理編～
あなたは、体重や体型を
いつも変わらず維持できていますか？
それとも、体重がよく増えたり減ったりしますか？
体重や体型をいつも一定に保てる人は
自己管理ができていると言えるでしょう。
一方で、気分のままに暴飲暴食をしたり
運動しようと決心しても
３日もたたずにやめてしまうようでは
体型を保つことはできません。
体型を見ると
その人の食事や運動、習慣、考え方までが
わかってしまうのです。
脳教育には
「私の体は私ではなく私のものだ」
という言葉があります。
これを会得した人は「脳の主」として
自分の体をコントロールできるようになります。
体が欲するままに行動するのではなく
自己管理できるようになるのです。
今回の講座では
体型を管理するための大切な第一歩
なぜ自分が今の体型になっているのかを探ります。
自分を知らないと
いつも誰かや何かに頼ってしまいます。
自分のことがわかれば
あらゆるものを活用して自己管理できます(ok gesture)
ぜひご参加ください(cony sparkling eyes)
講師：川崎幸子
日時：7月15日(木) 午後9時～9時30分
参加費：無料
会場：オンライン開催（Zoom/YouTube）
お申し込みはこちら↓
😊本格的に体験されたい方は、スタジオでのオフラインでもZoomでのオンラインでも体験できます。
1回体験1000円/1か月体験1万円です。
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