自宅でできるオンラインヨガ始めてみませんか？
動画を見ながらではなく、リアルタイムのレッスンにおうちから参加できます。 今なら初月会費5,000円！（４月１２日まで） オンライン体験会（無料）も行っています。 詳しくはこちら↓ https://online.ilch […]
免疫力を上げるには⁉️
水昇火降ってご存知ですか？健康の原理なのですが、昔から言われる「頭寒足熱」と似ています。詳しくは、下のページをご覧くださいね。 ここで重要なのは、血液と気エネルギーが体の中でよく循環していることが心身の健康のために大事だ […]
お仕事や生活で、環境が変わってなかなか集中できない、なんてことはありませんか？
そんなあなたに、集中力アップによいブレイン体操をご紹介します。 片脚で立つポーズなので、バランス感覚も養われます。左脳と右脳のバランスがよくなり、創造力と集中力が高まっていきます。 無理のない範囲で数分行った後は、頭がす […]
～いよいよ♪ おうちヨガ始まります！～
～いよいよ♪ おうちヨガ始まります！～ おうちでイルチブレインヨガ始めませんか？ https://youtu.be/vpRbm6Ddnmo スマホやパソコン、インターネット環境があれば、ご自宅でイルチブレインヨガの レッ […]
□■□ 健康応援キャンペーン中！ □■□
～期間限定！ 健康応援キャンペーン お見逃しなく！～ ２０２０年３月１５日(日)～４月１２日(日)まで！ この期間中なら！ 初めの１か月な・ん・と！！ ５０００円 で 始められます！＾＾ わ～～～✨✨✨ さらに！体験当日 […]
～イマジン【Imagine】瞑想会～
～イマジン【Imagine】瞑想会～ 今、新型コロナウィルスで世界中混乱に陥っています。この世界の混乱が平和になるように祈って瞑想しませんか？まず、ご自身をこの混乱から守るためにイマジン瞑想で私を守るカプセルをつくりまし […]
【初レッスンの翌朝に変化を実感！】～イルチブレインヨガ体験談～
「初レッスンの翌朝に変化を実感！」～イルチブレインヨガの体験談、口コミ集～ 「初レッスンの翌朝に変化を実感！」～イルチブレインヨガの体験談 朝起きるといつも胃がムカムカしていて、朝ご飯があまり食べられないのが悩み。肩もや […]
～1日の疲れをリセット～ イルチブレインヨガの呼吸・瞑想
～1日の疲れをリセット～ イルチブレインヨガの呼吸・瞑想 １日の疲れをその日のうちに癒やせていますか？疲れをそのまま放置していては、心身のコンディションは悪くなる一方です。疲れは体が弱ってきたことを脳に知 […]
リリースヨガ ～手放すヨガ～
あなたの脳と心はわくわく❤️していますか? 何かを抱えて、暗く重くなっているままでは、わくわくした毎日を送ることができません。 リリースして手放して、 […]