2018年11月

紅葉のような丹田を！

紅葉のシーズンですね。 色鮮やかな紅葉に、目も心も目覚めます。 ところで、皆さん丹田をご存じですか？ おへその下５センチ、お腹の中５センチあたりにある体の中心のツボです。 丹田があたたかくエネルギーが充満になっていると、 […]