オーラ撮影付き【体験コース】
2020年11月26日
【腸と脳の新感覚YOGAエクササイズ！】 脳科学・東洋医学的考えからエクササイズを考案。身体と心への変化が期待できます。 ■丹田・体幹 ■呼吸法 ■瞑想 ■気功 ■リラックス 男性・女性問わず、20代から70代まで幅広い […]
お風呂上がりのような💓
2020年11月23日
寒くなってくると、 ポカポカに温まり、身体の緊張を緩められるお風呂時間が極上の幸せのように感じられるのではないでしょうか？ 動作と呼吸と意識をつなげるイルチブレインヨガのトレーニングでは、「キツイだけ」「汗をかくだけ」で […]
股関節の硬い方にオススメ！【オンラインでも体験予約受付中！】
2020年11月22日
0:02 / 1:05 【おすすめ運動】 すわりっぱなしで、背中、腰、股関節が硬い人にオススメのブレイン体操！ 体験会、随時、受付中❗ オンラインでお家ヨガもできる。
腸をほぐすと脳活性化になる！？
2020年11月19日
イルチブレインヨガでは、腸をほぐす運動や呼吸法をたくさん取り入れています。 それはなぜか？ といいますと、私たちのヨガでは名前にもブレインとついているように、脳を活性化を目指しています。 では、どうやって、脳を活性化させ […]
人生の質を高める 呼吸 瞑想
2020年11月4日
QOL🍀Quolity Of Life 人生の質を語るにおいて、土台であり最優先である健康。実は健康を大切にしようと思うと、健康の実現だけで終わることはなく、たくさんのオマケがついてきます。 一体どんなオマケが？！ それ […]
本当の自分と会った！~ ILCHI４番チャクラトレーニング体験談
2020年11月1日
私の人生を変える！ ILCHI４番チャクラトレーニングの体験談です。 本当のわたし、わたしの価値、わたしの願い、人生をかけて成し遂げたいことを発見できます。