夏バテ対策に朝の１０分体操
2026年7月22日
こんにちは(^^♪ 暑い日が続きますが夏バテしてないですか？ 朝の１０分に「夏バテ対策」の体操をお勧めします。 私も毎日やってますが、体が目覚めてよい一日のスタートになってます。 時間がない時は振るだけだったり。身体を伸 […]
ILCHI希望の手紙「観察者の意識が必要な理由」
2026年7月20日
今日はILCHI希望の手紙から「観察者の意識が必要な理由」をお届けします。 思考や感情は天気にも似ています。 雨を降るのを止めたり、気温を温かく変えたりできないように、 思考や感情も外部の刺激や状況に応じて自然に生じるも […]
