寒い時期におすすめ！寒さにもコロナにも勝とう！
2021年1月14日
こんにちは😄ここ数日、強い寒波がきていて体にこたえますね。 手足の「冷え」にお悩みの女性は多いです。これには、体を一時的に温めるのでなく、冷えにくい体をつくるという意識が大切です。 足先が冷えている スマホやパソコンで神 […]
あぐら姿勢が出来るようになりました！！
2015年1月9日
股関節・膝が悪く、あぐらの姿勢で座ることができませんでした。 してみても不安定で後ろに転んでしまう状態っでした それがレッスンで初めは下半身の体操はつらく痛みもありましたが 先生が「体に合わせてしてください」と、声をかけ […]
整骨院通いが減りました 第二弾＾＾
2014年8月14日
先日、大変うれしい会員の方からの分かち合いをのせました。 が・・・ さらに・・・ そこから、またうれしいお話を聞かせていただきました。 たしか・・・膝を痛めて週に２回整骨院に通われていて、痛みが苦痛。 日常生活が辛く、長 […]
整骨院通いが減りました
2014年6月26日
今日、うれしい会員さまの分かち合いがありました 長年、膝を痛めて週に２回整骨院に通ていました。 痛みが定期的にあり、その痛みが苦痛でした。 日常に歩くのは必要で、生活すべてが辛くなる時がありました。 それが・・・ ヨガを […]