1日の疲れをリセット～イルチブレインヨガの呼吸・瞑想
１日の疲れをその日のうちに癒やせていますか？疲れをそのまま放置していては、心身の
ヨガ、瞑想、呼吸、浄化、手放す、リリース、エネルギー、メンタルヘルス、石橋、箕面、豊中、池田、服部
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池田のレトロな古民家のおいしいごはん屋さん～プテアさん～
せっかくの連休なので、少し足を延ばして池田までポスティングにでかけました。 その
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呼吸で出来る!【瞑想体験会】～呼吸でわたしを愛そう～
【男性、参加OK！】 自分の力を最大限引き出すのにリラックスした集中が必要です。
「NHKニュースおはよう北海道」に紹介されました！
7月21日 「NHKニュースおはよう北海道」にて札幌スタジオのが出演されました
瞑想音楽～海を見ながらリラックス～
癒やしの瞑想のお供に。 ～海を見ながらリラックス～
会員さんの感想 ～向き合う人はわたし自身の鏡～
Nさんの今日の感想をご紹介させていただきます。 今日はレッスン前は肩も腰もだるく
呼吸でできる瞑想体験会～呼吸でわたしを愛そう～
呼吸を感じること。 それは、わたしの生命のリズムを感じることです。 呼吸はわたし
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