【湿気対策】初夏の体調不良の原因は「湿邪」！
2023年6月22日
皆さんこんにちは😊 いつもご覧いただきありがとうございます🙂 雨の日が多くなり、湿度も高くなってきていますが 皆さん体調はいかがでしょうか？ 今日は湿度が高くなるこれからの季節を心地よく過ごす対策、 セルフケアのヒントを […]
簡単3分セルフケア！【耳マッサージ❤】
2023年5月29日
いつもご覧いただきありがとうございます😊 今日は目の疲れがスッキリする、 簡単3分セルフケア！耳マッサージ❤をご紹介させていただきます😀 デスクワークをする9割もの人が 「疲れ目」を自覚しているといいます。 パソコンを使 […]
健康力や幸せ力は「脳」から！
2019年12月30日
仕事も勉強も、そして様々な自己実現も、その成果は「脳」によるところが大きいというのは事実でしょう。パワフルな脳があれば、意志を貫くことができ、厳しい挑戦や困難も乗り越えることができるはずです。 脳の力を高めるためのポイン […]