【湿気対策】初夏の体調不良の原因は「湿邪」！
2023年6月22日
皆さんこんにちは😊 いつもご覧いただきありがとうございます🙂 雨の日が多くなり、湿度も高くなってきていますが 皆さん体調はいかがでしょうか？ 今日は湿度が高くなるこれからの季節を心地よく過ごす対策、 セルフケアのヒントを […]
３つの中から選べる体験会💕
2021年1月28日
イルチブレインヨガでは、体だけの健康だけでなく、心と精神の健康も３つがバランスよく健康になることを目指しています。 そこで、体も心も精神も健康になれるように、３つタイプの体験会をご用意いたしました。 おもしろそうだな～😊 […]