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スタッフブログ
映画「ＣＨＡＮＧＥ」上映会と思いを現実に引き寄せる実践講演会
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ヘルシー＆ナチュラルな新年の目標を石橋イルチブレインヨガで☆
■新年の目標 「今年こそ、マンネリ化した日常から解放されたい」 「不安がちな心を
肩こり解消！！
気が付かない間に、寒さから体に力が入り肩や背中がこる時期になりました  
イルチブレインヨガのトレーニングで冬の関節痛を予防しよう☆
「冬は、体のあちこちが痛くなる」そんなことはありませんか？ このような関節痛の原
クリスマスキャンペーン始まりました！
外に出ると、すっかりクリスマス気分です。目に映るものが脳に入り、情報がインプット
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あぐら姿勢が出来るようになりました！！
股関節・膝が悪く、あぐらの姿勢で座ることができませんでした。 してみても不安定で
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