スタッフブログ
お風呂上がりのような💓
2020年11月23日

寒くなってくると、 ポカポカに温まり、身体の緊張を緩められるお風呂時間が極上の幸せのように感じられるのではないでしょうか？ 動作と呼吸と意識をつなげるイルチブレインヨガのトレーニングでは、「キツイだけ」「汗をかくだけ」で […]

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スタッフブログ
呼吸してますか？
2020年11月10日

「は？呼吸？！してるよ、当たり前やん！！」 と、思われるかも知れませんね。 もちろん、生きている人で呼吸をしてない人は居ません。 けれど、 目まぐるしく飛び交う情報や、忙しい日々の中では、 あるいは、 何かにしっかりと集 […]

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