【初レッスンの翌朝に変化を実感！】～イルチブレインヨガ体験談～
「初レッスンの翌朝に変化を実感！」～イルチブレインヨガの体験談、口コミ集～ 「初レッスンの翌朝に変化を実感！」～イルチブレインヨガの体験談 朝起きるといつも胃がムカムカしていて、朝ご飯があまり食べられないのが悩み。肩もや […]
～1日の疲れをリセット～ イルチブレインヨガの呼吸・瞑想
～1日の疲れをリセット～ イルチブレインヨガの呼吸・瞑想 １日の疲れをその日のうちに癒やせていますか？疲れをそのまま放置していては、心身のコンディションは悪くなる一方です。疲れは体が弱ってきたことを脳に知 […]
リリースヨガ ～手放すヨガ～
あなたの脳と心はわくわく❤️していますか? 何かを抱えて、暗く重くなっているままでは、わくわくした毎日を送ることができません。 リリースして手放して、 […]
💛 健康力や幸せ力は脳から！💛
💛 健康力や幸せ力は脳から！💛 仕事も勉強も、そして様々な自己実現も、その成果は「脳」によるところが大きいというのは事実でしょう。パワフルな脳があれば、意志を貫くことができ、厳しい挑戦や困難も乗り越えることができるはずで […]
映画「CHANGE」上映会開催します＾＾
◆脳が起こす“チェンジ”に迫るドキュメンタリー映画「CHANGE」◆ 「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。 でもそれを実現するにはいった […]
瞑想で脳をリセットして心の声を聞こう
最近、各界から注目されている瞑想。瞑想をすると、雑念が整理され、気持ちが穏やかになるなど、さまざまなメリットが指摘されています。 とりわけビジネスや自己啓発の世界で瞑想が人気を集めている理由は、瞑想をすることで自分の「ほ […]
ニュージーランド瞑想旅行に行って来ました。
1月20日はから26日まで1週間、ニュージーランド瞑想旅行に行って来ました。 ニュージーランドは今は季節は夏です。 ですが、日本の夏と違って、爽やかでお日様が沈むと長袖を着ないと肌寒いぐらいです。 ニュージーランドは自然 […]
呼吸瞑想プチ体験会終わりました！
1月18日に開催した、シャレール東豊中集会所での『呼吸瞑想プチ体験会』終わりました！ 体の固さチェックをトレーニングの前後でしたのですが、皆さん、トレーニングが終わった後では、体がスムーズに延びるようになってビックリされ […]
～引き寄せの法則～『change』上映会 &ヨガでする引き寄せミニ体験会
今年こそは成りたい自分になる！自由にデザインする！創造は無限に！ 【日程】1月16日(木)14:00～16:30 【場所】イルチブレインヨガ石橋ｽﾀｼﾞｵ ◆脳が起こす“チェンジ”に迫るドキュメンタリー映画 […]