腸を活性化する腸活ヨガ！【石橋、池田、蛍池、豊中、箕面、岡町、服部天神】
2021年3月17日
腸を活性化するのにオススメの運動が、腸運動です。 😄こんな方は是非、腸運動をおためしください。 ・便秘 ・アレルギー体質 ・肌荒れがひどい ・やる気がでない ・感情の起伏が激しい ・緊張しやすい 🌸やり方は […]
寒い時期におすすめ！寒さにもコロナにも勝とう！
2021年1月14日
こんにちは😄ここ数日、強い寒波がきていて体にこたえますね。 手足の「冷え」にお悩みの女性は多いです。これには、体を一時的に温めるのでなく、冷えにくい体をつくるという意識が大切です。 足先が冷えている スマホやパソコンで神 […]