脳を活性化！目覚めさせる方法とは！？【石橋、池田、蛍池、豊中、箕面、岡町、服部天神】
2021年3月7日
脳を目覚めさせる体操を盛り込んだ、ヨガトレーニングをしています。 体験されたい方はこちらからお申し込みください。
腸をほぐすと脳活性化になる！？
2020年11月19日
イルチブレインヨガでは、腸をほぐす運動や呼吸法をたくさん取り入れています。 それはなぜか？ といいますと、私たちのヨガでは名前にもブレインとついているように、脳を活性化を目指しています。 では、どうやって、脳を活性化させ […]
今こそ人生を見つめ直そう！ほんとうの価値に気づく【瞑想体験】
2020年9月1日
これまでになく適応力を求められる時代。変化に適応するためには、自分自身について深く理解しておく必要があります。あなたがほんとうに願っていることは何か？それに気づける講座です。 ※オンライン講座（Ｚｏｏｍ使用） ※瞑想初心 […]
骨盤まわりを整えてお腹痩せ～イルチブレインヨガのブレイン体操「腰まわし」
2020年8月18日
イルチブレインヨガの「腰まわし」は、骨盤まわりを整えるエクササイズです。 お腹まわりを引き締めたい人におすすめです。 姿勢の改善にも役立ちます。 日常生活の中でどうしても生じてしまう骨盤の左右や前後のアンバ […]
1日の疲れをリセット～イルチブレインヨガの呼吸・瞑想
2020年7月30日
１日の疲れをその日のうちに癒やせていますか？疲れをそのまま放置していては、心身のコンディションは悪くなる一方です。疲れは体が弱ってきたことを脳に知らせる黄色信号。そのメッセージに耳を傾け、対処してあげたいですね。 疲れを […]
オーラ撮影であなたの体、心、メンタル状態をリーディング。今のあなたに最適なトレーニングを体験。
2020年7月25日
オーラ撮影でタイプ別、トレーニング法を体験‼️【難しいポーズなし】 トレーニングの前後でオーラを撮影し、どのように変化があったのかを、目でみてわかりやすくチェックして頂けます。 今現在の体の状態、心の状態を […]
□■□ 健康応援キャンペーン中！ □■□
2020年3月12日
～期間限定！ 健康応援キャンペーン お見逃しなく！～ ２０２０年３月１５日(日)～４月１２日(日)まで！ この期間中なら！ 初めの１か月な・ん・と！！ ５０００円 で 始められます！＾＾ わ～～～✨✨✨ さらに！体験当日 […]