体も心もぽかぽかヨガ体験会
雪もちらつく寒さに加え、またコロナのための緊急事態宣言で、体も心も冷えていませんか？ そんなアナタの体も心もぽかぽかにする体験会を、3日間限定で開催致します Zoomを使ったオンラインで、パソコン・スマホでご自宅にてご参 […]
今年のわたしはどうなる? ★オーラの色であなたの気質、今の体・心の状態をリーディング! オーラに合わせてストレッチ、呼吸、瞑想!【石橋、池田、蛍池、豊中、箕面、岡町、服部天神】
トレーニングの前後でオーラを撮影し、どのように変化があったのかを、目でみてわかりやすくチェックして頂けます。 今現在の体の状態、心の状態をリーディングして、あなたに最適なトレーニング方法をアドバイス、体験し […]
お正月まったり過ごしていますか？頑張りたくない!でも何かしたい! 寝たまま簡単!お家ヨガ!
寝ながらできる!爪先たたき運動、お家ヨガ体験会! 『爪先たたき体操』 所要時間120分 ※他のお時間はお気軽にお問合せください。 忙しい毎日、休日もどこか、気持ちが休まらない。 自分の為に何かしたいけど、プ […]
選べる３つの体験会【年末年始限定！】体験クラス980円！！
💖選べる３つの体験会 12/30、1/3、1/4 10：30～、18：30～所要時間120分 ※上記以外のお時間はお気軽にお問合せください。 😊腸ヒーリング体験会 腸をほぐしてむくみスッキリ！ 体温・免疫力UP！ ホルモ […]
引き寄せの法則と健康
日本には「病は気から」という言葉がありますが、これは、いわゆる「引き寄せの法則」に通じるものです。 引き寄せの法則とは 「自分が考えていることが何らかの形で全て現実化する」 という考え方です。 私たちの思考や感情には、似 […]
おへそは万能のツボ⁉️
おへそは、東洋医学では神穴(しんけつ)といいます。 神というのは万能という意味で、万能な穴ということですね。 なぜ、万能なのかというと、お母さんのお腹のなかで、お母さんのへその尾とつながって、へその尾から、お母さんの栄養 […]
呼吸瞑想で睡眠の質を改善！！
早いもので年の暮れになりましたね。 年末年始の慌ただしい時期を、ストレスなくこなすのに、呼吸瞑想がオススメです。 自分自身に向き合う時間を持つことで、自分の脳が整理され、処理速度がアップします。 また、沢山のことをこなす […]
健康の秘訣は脳にある～自分で押すだけ！イルチブレインヨガでセルフケア
みなさんは普段、自分の体からの「サイン」に気づくことができていますか？私たちの脳の中の「脳幹」には、生まれつき自然治癒力が備わっていると言われます。その力がしっかりと発揮されていれば、いろいろな体の不調のサインを早めに察 […]